Çalışma Alanları
Yetişkin Bireysel Psikoterapi
Bireysel psikoterapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını daha yakından tanımasına, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına ve kendisiyle kurduğu ilişkiyi keşfetmesine alan açan bir süreçtir. Bu süreçte bireyin geçmiş deneyimleri, ilişkisel örüntüleri, içsel çatışmaları ve güncel yaşam deneyimleri bir bütün olarak ele alınır.
Terapi sürecinde güvene dayalı, yargılayıcı olmayan ve iş birliğini esas alan bir terapötik ilişki oluşturmayı önemsemektedir.
Bireysel psikoterapi süreci; kişinin duygusal deneyimlerine ilişkin farkındalık kazanmasını, tekrarlayan ilişki ve davranış örüntülerini anlamasını ve psikolojik güçlükleriyle baş etme biçimlerini geliştirmesini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Beslenme Psikolojisi
Beslenme psikolojisi, bireyin yeme davranışlarını yalnızca fiziksel açlık ve beslenme ihtiyaçları üzerinden değil; duygusal, bilişsel, davranışsal ve ilişkisel süreçlerle birlikte ele alan bir çalışma alanıdır. Yeme davranışları, kişinin duygularıyla baş etme biçimlerinden geçmiş deneyimlerine, beden algısından kendisiyle kurduğu ilişkiye kadar pek çok faktörden etkilenebilir.
Bu kapsamda duygusal yeme, yeme davranışları üzerindeki kontrol algısı, beden imajı, yeme tutumları ve beslenmeyle ilişkili düşünce ve davranış örüntüleri ele alınmaktadır. Amaç, bireyin yeme davranışlarının altında yatan psikolojik süreçleri anlamasına, duygusal ihtiyaçlarını fark etmesine ve yemekle kurduğu ilişkiye yönelik farkındalık geliştirmesine destek olmaktır.
